SURÓWKA Z MŁODEJ KAPUSTY I MARCHWI W MAJONEZIE MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA
20 bardzo łatwe Porcje: 5 Drukuj Do ulubionych Publikuj Dobierz wino Surówka z pora i kapusty to smaczny dodatek do dania z sosem i mięsem. Składniki na surówka z pora i białej kapusty 1/2 kg kapusty białej 3 pory 5 ogórków kiszonych 2 jabłka 4 łyżki majonezu kieleckiego 1 łyżka jogurtu naturalnego sól
![](https://2.bp.blogspot.com/-yHgd77VdzyY/UtmNwYbGsrI/AAAAAAAABvU/ZCHWlsxR6uM/s1600/surówka_z_porem1.jpg)
płaszkowo Surówka z kapusty pekińskiej, pora i kukurydzy
Surówka z pora i marchewki - to połączenie soczystej marchewki i delikatnego lekko cebulowego w smaku pora. Często do tej kombinacji dodaje się jeszcze starte na drobnej tarce jabłko. Podawana z majonezem lub śmietaną na stałe gości na polskich stołach.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0007/02/surowka-z-czerwonej-kapusty-pora-i-kiszonej-kapusty.jpeg)
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY, PORA I KISZONEJ KAPUSTY przepis
Surówka z kapusty i pora 1 porcja surówki ma 66 kcal (3 B, 9 W, 2 T) Składniki (na 4 porcje): 200 g białej kapusty; 10-centymetrowy kawałek pora (biała część) 100 g kukurydzy konserwowej, odcedzonej; Sos: 160 g jogurtu naturalnego, 1 ząbek czosnku drobno posiekany, 1 łyżeczka gładkiej łagodnej musztardy, 1 łyżeczka musztardy.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-kapusty-i-pora0-4.jpg)
Surówka z kapusty i pora DoradcaSmaku.pl
Surówka z białej kapusty Surówka z białej kapusty Tradycyjna surówka z białej kapusty z jabłkiem. Do surówki można też zetrzeć marchew, by smakowała jak u "chińczyka". Szybka i prosta do przygotowania surówka idealna do obiadu. Tę surówkę możesz zrobić zarówno z młodej jak i przechowywanej kapusty.
![](https://1.bp.blogspot.com/-Wte4yDP0KcA/WCbl9wL11lI/AAAAAAAAleM/QIn5Eom6zmcezgeeFxJSZysSu2FEi8RlACLcB/s1600/surowkazkiszonejkapustyipora.jpg)
Surówka z kapusty kiszonej i pora
1 duży por 2 jabłka 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz Kapustę drobno szatkujemy. Por kroimy wzdłuż na pół, i jeszcze raz na pół. Następnie kroimy na cienkie paseczki. Kapustę i pora umieszczamy w misce. Ugniatamy, by warzywa nieco zmiękły. Lekko solimy. Odstawiamy na około 20 minut. Obrane jabłko trzemy na dużych oczkach tarki.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/surowka-z-bialej-kapusty-i-pora1-4.jpg)
Surówka z białej kapusty i pora DoradcaSmaku.pl
Surówka z białej kapusty i pora - Składniki: pół główki małej białej kapusty - u mnie ok. 300 g po poszatkowaniu 2 kawałki pora, każdy po ok. 14 cm długości (tylko biała część, razem ok. 150 g) 3-4 łyżki majonezu 1 czubata łyżka jogurtu greckiego lub gęstej kwaśnej śmietany 18% sól i pieprz do smaku sok z cytryny - opcjonalnie, do smaku
![](https://i.pinimg.com/originals/0c/3f/24/0c3f24d0e85366c9ca5d206e6a5574b8.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej (With images) Kapusta, Pomysły na dania
Surówka z kapusty pekińskiej i pora Szybko się ją robi,świetna do drugiego dania i bardzo smaczna. dodany przez: gosiunia25 surówki Czas przygotowania: 15min. Dla ilu osób: dla 5 osób Ocena: (średnia 4.33 z 177 głosów) Składniki: 1 kapusta pekińska mała 1 por 1 marchewka 1 jabłko szczypta soli 1 łyżeczka cukru 4 łyżki majonezu Sposób przygotowania:
![](https://przepiski.pl/wp-content/uploads/2021/04/surowka-z-czerwonej-kapusty2.jpg)
Surówka z Czerwonej Kapusty
Surówki z pora to doskonałe źródło wielu cennych składników mineralnych oraz witamin. Por charakteryzuje się dużymi możliwościami w przygotowaniu surówek i zestawieniu go z innymi składnikami. To niskokaloryczne warzywo doskonale sprawdzi się do przygotowania surówek na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, redukcyjnej oraz bezglutenowej.
![](http://straga.pl/wp-content/uploads/2014/11/DSC_0838.jpg)
Surówka z pora Damskomęskie spojrzenie na kuchnię
Kroki postępowania. 1. Pora kroimy w półplasterki. 2. Kapustę szatkujemy, jabłko trzemy na tarce. 3. Wszystkie składniki wymieszać razem z majonezem, śmietaną, musztardą i octem. Doprawić do smaku.
![](https://s3.przepisy.pl/przepisy3ii/img/variants/1280x0/surowka-z-pora-marchwi-i-jablka.jpg)
Surówka z pora, marchwi i jabłka przepis Zobacz na przepisy.pl
- najlepszy przepis na surówkę z młodej kapusty - tylko kilka prostych i łatwo dostępnych składników - niezwykle uniwersalna surówka do obiadów, grilla, na kanapki Czas przygotowania: 10 minut Czas chłodzenia: 20 minut Liczba porcji: 580 gramów surówki Kaloryczność kcal: 150 w 100 g surówki Dieta: bezglutenowa, wegańska, wegetariańska Składniki
![](https://3.bp.blogspot.com/_zeibTWNE2iM/TJ3XUSPu2EI/AAAAAAAAAk8/dUVzTeR-QRc/s1600/a+surówka+z+kapusty+pek.jpg)
In my coffee kitchen Surówka z kapusty pekińskiej i pora
Surówka z pora do obiadu Wyjątkowy obiad wymaga wyjątkowej surówki! Właśnie dlatego postanowiliśmy przygotować przepis na nieoczywistą surówkę z pora z serem gruyère i sosem beszamelowym. Przygotujcie ją raz, a na stałe wejdzie do waszego menu! Sprawdźcie, jak zrobić surówkę z pora z serem gruyère - idealną do obiadu >> Surówka z pora i marchewki
Surówka z kapusty pekińskiej, pora, marchewki i jabłka
Surówka z kapusty pekińskiej i pora to doskonała propozycja na pyszny dodatek do obiadu dla całej rodziny. Koniecznie wypróbuj nasz przepis na tą szybką surówkę. Składniki dla 10 porcji Kapusta pekińska 500 g pół małej głowki Marchewka 250 g 2 małe sztuki Kukurydza konserwowa 250 g Majonez 200 g Por 150 g Liczba porcji: Przelicz Przyprawy
![](https://static.fajnegotowanie.pl/media/uploads/media_image/original/przepis/4416/surowka-z-kapusty-pekinskiej-i-pora.jpg)
Surówka z kapusty pekińskiej i pora przepis na FajneGotowanie.pl
SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY, PORA I KISZONEJ KAPUSTY Kasia Kolo F. Surówka z trzech składników. Jest prosta, pyszna, tania i pełna witamin. Może być zarówno dodatkiem do codziennego jak i uroczystego obiadu. Jej wykonanie zajmuje mniej aniżeli 10 minut. Warto wypróbować. Polecam 8 min
![](https://1.bp.blogspot.com/-lDmG3oF8SD0/YIMUtuuoSRI/AAAAAAAAHVY/knzWhPYg3zAXbKtFbs8yZh4hfNknhaMjgCLcBGAsYHQ/s16000/DSC_4854.jpg)
Surówka z kapusty, jabłka i marchewki. Przepis na sos jogurtowo
06.11.2023 Udostępnij: Znudziła wam się klasyczna surówka z pora i marchewki? Dorzućcie 1 extra składnik, a warzywna mieszanka nie tylko zyska 2x więcej smaku, ale i będzie znacznie bardziej chrupiąca, a do tego piękniej zaprezentuje się na talerzu. W tym artykule: Surówka z pora - o tym trzeba pamiętać Jak zrobić najlepszą surówkę z pora?
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2019/03/surowka-z-pora-i-jablka.jpg)
Surówka z pora i jabłka Kulinarne Przeboje
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartucha/?hl=plFB : https://www.facebook.com/pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-YouTube-1454548041521360/post.
![](https://smakinatalerzu.pl/wp-content/uploads/2019/03/surowkazpora2.jpg)
Surówka z kapusty, pora i jabłka Smaki na talerzu
Przepyszna sałatka z pora i kapusty do obiadu, mięs lub ryb 🤩👌 bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu 👍Dokładna lista składników na początku i na końcu fil.